胸锁关节脱位

胸锁关节脱位的护理方法

2016/4/25   433

本文摘要： 出现胸锁关节脱位后除了及时的治疗，后期的护理也是很重要的。下面我们来看看胸锁关节脱位该如何护理，在生活中又该如何饮食保健呢?

　　出现胸锁关节脱位后除了及时的治疗，后期的护理也是很重要的。下面我们来看看胸锁关节脱位该如何护理，在生活中又该如何饮食保健呢?

　　胸锁关节脱位护理

　　1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

　　2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

　　3、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

　　胸锁关节脱位的饮食保健

　　1、补钙：应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品，同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品。但应注意一定要在医生指导下补钙。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

　　2、坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。